سیاوش قهرمانِ آرمانى شاهنامه

 

در داستان های انتزاعی اسوه ها زاده ی بینشی تمثیلی و قهرمانان نمونه ی بارز گروه خود هستند و خصوصیات آن ها نیز در چارچوب همین سنخ است . بیشتر قهرمانان در قصه های سنتی شخصیتی ایستا دارند و کمتر دگرگونی می یابند و یا اگر هم پویا باشند تغییری اندک دارند . اگر چه شیوه ی داستان سرایی فردوسی شیوه یی بی نظیر است و وی تمام هم و غم خویش را برای جاودان ساختن حماسه به کار برده است .

سیاوش یکی از چهره های مظلوم و مغموم شاهنامه سیاوش است . دربار کاوس محیط امن و آرامی برای رشد و بالندگی شاهزاده جوان نیست . از همین رو رستم وی را به زابلستان می برد تا او را تحت حمایت خویش قرار دهد و وقتی به بالندگی رسید وی را دوباره روانه ی دربار نماید . در واقع سیاوش بخشی از جنبه های مثبت شخصیتی خویش را از رستم دارد.

                                                      سواری و تیر و کمان و کمند

عنان و رکیب و چه و چون و چند
نشستن‌گه و مجلس و میگسار

همان باز و شاهین و یوز و شکار
ز داد و ز بیداد و تخت و کلاه

سخن گفتن و رزم و راندن سپاه
هنرها بیاموختش سر به سر

بسی رنجها برد و آمد به سر
سیاوش چنان شد که اندر جهان

همانند او کس نبود از مهان


داستان سیاوش به گونه یی شبیه داستان یوسف است . همه از زیبایی وی حیرانند . روحیات اخلاقی از جمله پاکدامنی ، شرم از خصوصیات بارز وی است . ماجرای عشق ممنوع و هوسبازی سودابه و کشیدن وی به حرمسرا و پاره شدن پیراهن وی دقیقا عین داستان داستان زلیخا است تنها تفاوت وی این است که در نهایت از عزت به ذلت دچار می شود و یوسف برعکس .
سیاوش شخصیتی است که اهل سازش است و یکسره از خشونت و برندگی دوری می کند . با این که کاوس می داند که سودابه در این امر گناهکار است اما با این حال بر رای موبدان و انتخاب خود سیاوش گذشتن از آتش را به وسیله وی و امتحان او می پذیرد . این قسمت از زندگی سیاوش داستان ابراهیم خلیل را به خواننده یادآور می شود .

image

سیاوش با اطمینان و اعتماد به نفس از میان آتش عبور می کند . آن چه در این داستان جالب توجه می نماید جامه و اسب سپید او که هر دو سمبل پاکی است . پس از محقق گشتن بی گناهی وی شاه عزم کشتن سودابه را می کند و سیاوش از پدر درخواست بخشش برای وی می کند .
در واقع همه ی اتفاقات ناگوار در دربار کاوس و ابراز عشق از سمت سودابه ، که وی او را مادر خویش می داند باعث می شود که شاهزاده ی جوان از دربار شاه گریزان و به جنگ با توران تن در دهد . این جاست که خود به سمت اختر شوم روانه می شود .
از جمله افرادی که در داستان سیاوش شخصیتی متزلزل دارد افراسیاب است .وی به دنبال خواب بدی که می بیند از جنگ با سیاوش چشم می پوشد تا هم از کشته شدن سیاوش و هم اتفاقات بعد وی در امان باشد .
سیاوش شخصیتی است که اهل سازش است و یکسره از خشونت و برندگی دوری می کند . با این که کاوس می داند که سودابه در این امر گناهکار است اما با این حال بر رای موبدان و انتخاب خود سیاوش گذشتن از آتش را به وسیله وی و امتحان او می پذیرد .
در اثر بی کفایتی کاوس سیاوش راهی توران می شود و افراسیاب از در دوستی با وی می آید به طوری که دختر خود فرنگیس را به زنی وی در می آورد . اما مورد سعایت و کینه توزی گرسیوز قرار می گیرد و سرانجان بدست افراسیاب و گرسیوز کشته می شود .

 

image

خصوصیات شخصیتی سیاوش
۱ – زیبایی و پاکدامنی : این خصیصه وی در داستان سودابه و اظهار عشق به سیاوش به چشم می خورد . این قسمت از داستان شباهتی تام به داستان یوسف دارد ، اما با پایانی متفاوت .
چنین هفت سالش همی آزمود به هر کار جز پاک زاده نبود
۲ – درون گرا و تودار است . یکرنگی وی هیچ مناسبتی با دربار کاوس که پر رنگ و نیرنگ است ندارد . به همین دلیل کسی را غمخوار و راز دار خویش نمی یابد و در مشکلات به جز درون خویش جایی نمی یابد :
بپیچید و بر خویشتن راز کرد از انجام ، آهنگ آغاز کرد

۳ – گاه قاطعیت چندانی ندارد . زمانی که پدر از او می خواهد به شبستان برود ، با علم بر این که جایش در شبستان نسیت تسلیم خواسته ی وی می شود و با رفتن به شبستان رویدادهای منجر بد اقبالی و واژگونی بخت وی آغاز می شود . این خصیصه ی وی در رویارویی با افراسیاب نیز به چشم می خورد . سیاوش به راحتی دعوت افراسیاب را می پذیرد و روانه ی توران می شود . چون نوبت به امتحان وی می رسد وی گرم ( گذشتن از آتش ) را انتخاب می نماید .و این امر
یادآور داستان ابراهیم خلیل است . سیاوش در این داستان نماد پاکی و نجابت است که دگر بار به این امر گوشزد می شود . اما در عین حال زیرک و بی باک است .
۴ – در حقیقت او مظهر درست پیمانی و جوانمردی است و این امر در جنگ بین سیاوش و افراسیاب و پیمان بستن وی به چشم می خورد . گرچه کاوس جز این است و این خصوصیت سیاوش ناشی از تربیت رستم است .
۵ – سیاوش هیچ گاه شادی بدون اندوه ندارد و سراسر زندگی وی غم و اندوه به هم آمیخته اند . زمانی که افراسیاب او را به توران دعوت می کند شادی آمیخته با حزن درون وی را فرا می گیرد چرا که دلش خبر از آینده یی نامعلوم و نافرجام می دهد :

ندانم کزین کار بر من سپهر

چه داند به راز اندر از کین و مهر

اما به ناچار تن به قضا می دهد و راهی سرزمین توران می شود .
۶ – هنرنمایی وی در میدان جنگ است اما چون خردمند و دوراندیش است از گوی زدن برابر افراسیاب خودداری می کند و چنین وانمود می کند که حریف شاه نیست .
خلاصه :
مظلوم ترین و پاک ترین قهرمان شاهنامه سیاوش است . داستان زندگی این شاهزاده ی قهرمان ترکیبی از داستان یوسف ، ابراهیم و مسیح را نشان می دهد .
او نمود پاکی و لطافت بی خلل است که ویژگی آرمانی انسان را داراست و به همین دلیل از نسل او فردی چون کیخسرو پدید می آید و هموست که کین بیگناه را می ستاند .
اکرم نعمت اللهی

 

منتشرشده در هنر و ادبیات | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای سیاوش قهرمانِ آرمانى شاهنامه بسته هستند

زندگى همیشه بالا وپایین دارد

image

زندگی همیشه بالا و پایین دارد. وقتی یک نفر با قلب شکسته به رختخواب می رود فرد دیگری تازه عشق واقعی خود را یافته است. هیچ گاه این چرخه امید و ناامیدی پایان نمی پذیرد. گاهی بودن در شرایطی که هیچ کنترلی روی آن ندارید و باید تصمیمی ناعادلانه اتخاذ کنید، واقعا دشوار است. صرف نظر از مشکلاتی که با آنها روبه رو هستید، این حرکت به جلو و تحمل است که هنگام مقابله با سختی ها بسیار اهمیت پیدا می کند.
در این مطلب ۵ موردی را یادآوری کرده ایم که به شما کمک می کند تا در زندگی امید داشته باشید و بتوانید آن را پشت سر بگذارید.

۱٫ فکر کردن به زمان های بد زندگی خود


شاید به هیچ عنوان ایده خوبی به نظر نرسد اما این کار هدفی در خود دارد: شاید با فکر کردن به گذشته های ناراحت کننده غمگین شوید اما منظور از فکر کردن به آنها، ناراحتی و افسردگی شما نیست. به این منظور است که به شما یادآوری کند شما آنها را با موفقیت پشت سر گذاشته اید. گاهی در هراس این هستیم که شاید مشکلات زندگی ما را از پای در آورد اما با فکر کردن به سختی هایی که در گذشته پشت سر گذاشته ایم، متوجه می شویم بسیار قوی تر از این حرف ها هستیم و با انرژی بیشتری به مقابله با آن سختی ها خواهیم رفت. اجازه دهید موفقیت های گذشته مجالی باشند برای موقعیت های آینده خود را ببینید.

۲٫ در مورد احساسات خود حرف بزنید یا آنها را یادداشت کنید


نگهداشتن احساسات خود در دل باعث می شود تا از دیگران فاصله بگیریم. بهتر است فرد مورد اعتماد و دلسوزی را پیدا و در مورد احساسات و افکار خود با او صحبت کنیم. این کار کمک می کند تا با فکر بازتر با مشکلات روبه رو شویم. نه تنها صحبت کردن با فرد مطمئن بلکه نوشتن احساسات نیز می تواند کمک کننده باشد. شاید به نظرتان دیوانگی باشد که آدم مشکلات خود را در وبلاگ شخصی بنویسد و غریبه ها آن را بخوانند، اما این کار بسیار هم مفید است.
در واقع، این روشی است که مشاوره ها نیز آن را توصیه می کنند. بی طرف بودن و نداشتن ارتباط نزدیک با کسی کمک می کند تا آنها راحت تر به شما کمک کنند. مهم نیست به چه روشی می خواهید دردها و مشکلات خود را بیان کنید، فقط آنها در سینه خود نگه ندارید و بار این مسایل را از دوش خود سبک کنید.

٫ ٣ دور شدن از شرایط دشوار


وقتی در میان یک بحث نفرت انگیز یا سیاست های غلط اداری قرار دارید، نمی توانید به آسانی تصمیمات درست و منطقی اتخاذ کنید. همیشه گفته شده است فرار کردن از مشکلات به حل آنها کمک نمی کند و این تا حدی درست است، اما به این معنی هم نیست که به قدری در این شرایط و مشکلات غرق شوید که هیچ هوایی برای تنفس نداشته باشید و نتوانید مزایا و معایب تصمیمات خود را بسنجید.
این اتفاق شاید به وفور در زندگی رخ دهد، به همین دلیل بهتر است تا حد امکان خود را از شرایط سخت دور نگه دارید تا بتوانید به درستی فکر و تصمیم گیری کنید. این مساله کمک می کند تا فاصله ای برای بهتر فکر کردن پیدا کنید.

۴٫ به خود یادآوری کنید که تنها نیستید


غرق شدن در مشکلات و تصور اینکه در دنیا یکه و تنها هستید بسیار ساده و در این شرایط به یاد آوردن اینکه کسی هست که ما را دوست دارد و نگران ماست، بسیار دشوار است. یکی از بهترین راه های مقابله با سختی ها در زندگی این است که همیشه به یاد داشته باشید در زندگی تنها نیستید.
شما افرادی در زندگی خود دارید که همیشه نگران شما هستند و ناراحتی های شما برایشان مهم است. حتی اگر فقط یک نفر را در زندگی دارید باز هم کافیست تا یادآوری کند که تنها نیستید. حتی در دنیای مجازی هم می توان دوستان غریبه ای داشت که احساسات مشابه شما دارند و می توانند به شما کمک کنند. به این ترتیب، به یاد داشته باشید تقریبا هیچ کس در زندگی تنها نیست.

۵٫ نتیجه را قبول و با قوای بیشتر آن را حمایت کنید


در آخر، زمان آن رسیده تا با مشکلات رو در رو شوید. صرف نظر از اینکه مشکل شما چیست و آیا انتخاب شما سازنده هست یا خیر، زمان آن است که آنها را قبول و از آنها حمایت کنید. وقتی یکبار با مشکلی روبه رو می شوید در واقع آن را تجربه می کنید و همین تجربه به شما کمک می کند تا دفعه بعد که دوباره در شرایط مشابه قرار گرفتید، به آسانی زیر بار مشکلات کمر خم نکنید.
زندگی همیشه جریان دارد و زمان از حرکت نمی ایستد و این شما هستید که باید تصمیمات درست اتخاذ و همیشه رو به جلو حرکت کنید. هرگز در زندگی روی «چه می شد اگر» یا «ایکاش» دوئل نکنید. این مشکلات شاید زخمی روی دل شما بگذارند اما می توانید به واسطه آن تجربه و شخصیتی جدید کسب کنید.

برگرفته : برترین ها

 

منتشرشده در خواندنیها | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای زندگى همیشه بالا وپایین دارد بسته هستند

چگونه از آسیب هاى روانى وایبر در امان بمانیم

 

image

 

یک روانشناس به شما می گوید که عضویت در گروه های شبکه های اجتماعی تلفن همراه چه مشکلاتی به همراه دارد.
شبکه های اجتماعی تلفن همراه روزبه روز همه گیر تر می شوند اما یکی از اولین و معروف ترین این شبکه ها وایبر است که افراد زیادی از دوست و آشنا گرفته تا اقوام و فامیل های دور و نزدیک را در آنها می بینیم، اما حضور در این شبکه ها چندان هم ایمن نیست و مشکلاتی را ایجاد می کند. دکتر پرویز رزاقی، روانشناس و مشاور به شما می گوید که وایبر برای سلامت روحی تان چه آسیب هایی دارد و چطور باید از این خطرات در امان بمانید.

دوری از خانواده ها

یکی از دلایل حضور افراد برای عضویت در گروه های مختلف وایبر این است که با حضور در این فضای مجازی می توانند با افراد بیشتری در تعامل باشند، ارتباطات اجتماعی شان را گسترده تر کنند، به مسافرت بروند و دسته ای از کمبود های شان برطرف شود. گاهی اوقات هم شرایط زندگی به گونه ای است که فرصتی برای معاشرت با افراد و دوستان باقی نمی ماند و ناچاریم برای آگاهی از حال و احوال اطرافیان به فضای مجازی پناه ببریم. به طور مثال فردی که از صبح سر کار می رود، بیشتر اوقات روز در محیط های بسته کار می کند و دایره ارتباطات محدودی دارد، چنین فردی از راه برقراری ارتباطات در شبکه های اجتماعی می تواند تبادلات اجتماعی بیشتری داشته باشد اما این موضوع همیشه هم بی عیب و نقص نیست.

مشکل زمانی پیش می آید که افرادخانواده زمان زیادی درگیر حضور در شبکه های اجتماعی مختلف می شوند و به این ترتیب از حضور و صحبت با خانواده دور می مانند. حتما شما هم این روزها افرادی را دیده اید که در خانه، رستوران، مهمانی های دوستانه و خانوادگی و حتی در مراسم عزاداری و عروسی هم از گوشی تلفن همراه و شبکه های اجتماعی جدا نمی شوند و هر لحظه می خواهند به روز باشند، اما این موضوع آسیب هایی را به همراه دارد و باعث غفلت از اعضای خانواده و بی توجهی به نیازهای آنها می شود. شاید افراد خانواده نتوانند این موضوع را به راحتی بپذیرند و هضم این ارتباطات مجازی برای شان مشکل باشد، درنتیجه گروه بازی باید در زمان مناسب انجام شود تا اعتراض شدید افراد مختلف خانواده را به دنبال نداشته باشد.

وابستگی روانی به وایبر

مشکل دیگری که با عضویت در گروه های وایبر پیش می آید، وابستگی روانی به این گروه هاست. بسیاری افراد از نظر روانی طوری به گروه وابسته می شوند که نمی توانند یک لحظه هم از آن دست بکشند، بنابراین در موقعیت های مختلف به دنبال این هستند که خودشان را به گروه برسانند و تبادل نظرات را از دست ندهند، در چنین شرایطی زندگی عادی فرد مختل شده و مشکلاتی برایش پیش می آید.

درماندگی در فضای مجازی

گروه های وایبر برای بعضی افراد که اعتمادبه نفس پایین دارند مانند سم و آسیب است، درواقع شمشیر دولبه ای است که هم می تواند برای این افراد مفید باشد و در مواردی ممکن است سبب بروز آسیب هایی شود. از آنجا که این افراد نمی توانند در فضای واقعی خشم و ناراحتی شان را اعلام کنند ممکن است برای بروز این احساسات به فضای مجازی پناه ببرند، درنتیجه هر بار که مشکلاتی برایشان پیش می آید به فضای مجازی اکتفا می کنند که بار منفی دارد چون در این فضا قرار می گیرند و نمی توانند در دنیای واقعی با آدم ها روبه رو شوند. به این ترتیب فردی با اعتمادبه نفس پایین به دلیل اینکه نمی تواند مسائلش را بیان کند دچار درماندگی می شود.

رعایت نشدن حریم های خانوادگی

در بعضی گروه ها حریم های شخصی و خانوادگی رعایت نمی شود که این موضوع در زندگی مشترک مشکلاتی ایجاد کرده و سبب از هم پاشیدگی نظام خانواده می شود. از سوی دیگر احتمال دارد سوءتفاهم های جدی و شدیدی هم پیش بیاید. شاید خانمی متوجه شود همسرش در این گروه ها هنگام صحبت با خانمی دیگر از کلمات محبت آمیز استفاده می کند و این موضوع را زنگ خطری برای زندگی اش احساس کند.

درمجموع برای پیشگیری از بروز مشکلات در وایبر به زوج ها توصیه می شود در گروه هایی عضو شوند که از نظر بار علمی و ارزش های اخلاقی اطلاعات خوبی در اختیارشان قرار دهد یا با اطلاع رسانی از زمان و مکان برگزاری سمینار ها به غنی شدن زندگی شان کمک کند. توصیه دیگر این است که زوج ها از به کار بردن کلمات خودمانی درون خانواده در گروه ها پرهیز کرده و در مجموع هوشیارانه تر و محتاط تر رفتار کنند. بعضی گروه ها ارزشمند نیستند و بهتر است با مشاهده نامناسب بودن شرایط، گروه را ترک کنید تا مشکلات جدی برای تان پیش نیاید و به اختلاف با همسر و از هم پاشیدگی زندگی خانوادگی منجر نشود.

آسیب برای نوجوانان

وایبر می تواند برای گروه های سنی مختلف پرخطر باشد اما ممکن است به نوجوانان آسیب بیشتری وارد کند. شاید نوجوانان وارد دنیا و ارتباطی شوند که دلخواه پدر و مادر نیست و در این گروه ها تصاویر، جوک، جملات و حرف هایی رد و بدل شود که برای یک نوجوان مناسب نیست. از این رو در مورد نوجوانان عضویت در گروه های وایبر را پرخطر می دانیم و این موضوع می تواند با بدآموزی هایی همراه باشد.

بی خوابی در کمین وایبربازها

اگر به تلفن همراه هوشمند معتاد هستید شاید برای تان پیش آمده که در کنار این یار همیشگی به خواب رفته باشید. این اتفاق فقط برای شما پیش نمی آید؛ تحقیقات نشان می دهد ۴۴ درصد از صاحبان تلفن همراه در کنار این ابزار هوشمند به خواب می روند. تلفن های همراه، تبلت ها، تلویزیون و گجت هایی که صفحه ال ای دی دارند از خودشان پرتوهایی ساطع می کنند که می تواند هورمون ملاتونین را تحت تاثیر قرار داده و در روند خواب شما اختلالاتی ایجاد کند.

این ابزارها نور آبی رنگی دارند، طول موج این نور شبیه نور زردی است که در طول روز می بینیم. از این رو بدن ما شب ها در کنار صفحات آبی رنگ گوشی ها ممکن است به اشتباه تصور کند که هنور روز است، درنتیجه چرخه خواب مان به هم می خورد و دچار بی خوابی می شویم. درواقع نور آبی رنگی که در صفحه کامپیوتر وجود دارد چرخه خواب و بیداری را به هم می زند و احتمال بروز بی خوابی را افزایش می دهد. پس شب ها دو ساعت قبل از خواب این ابزارها را در فاصله ای دورتر از خود قرار دهید.

بررسی ها نشان می دهد اعتیاد به اینترنت با اختلالات خواب هم در ارتباط است. در یک تحقیق دیگر گروهی از کودکان چینی و آمریکایی مورد بررسی قرار گرفتند، نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که از کامپیوتر زیاد استفاده می کنند دیرتر به خواب می روند و در طول شبانه روز کمتر می خوابند.

توصیه متخصصان برای رفع این مشکل این است که برای تنظیم ساعت خواب تان شب ها دو ساعت قبل از خواب، گوشی تلفن همراه و لپ تاپ را در فاصله ای دورتر از خودتان قرار دهید یا آنها را به طور کامل خاموش کنید. بهتر است زمان مشخصی از روز را به گروه بازی در وایبر اختصاص دهید و از صبح تا شب به اینترنت گوشی متصل نباشید، در این صورت آرامش بیشتری دارید زیرا هر لحظه منتظر دریافت پیام های تازه ای نیستید.

اگر برای انجام کارهای روزمره باید به اینترنت متصل باشید تنظیمات گروه ها را طوری تغییر دهید که نوشته های ارسال شده با بوق معروف وایبر به شما یادآوری نشود و به اصلاح وایبر را بی صدا کنید، درنتیجه با هر پیام جدید از جای تان نمی پرید و به سمت گوشی پرواز نمی کنید.

برگرفته از محله زندگى ایده آل
نوشته : آناهیتا درودیان

 

 

منتشرشده در مقالات علمی | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای چگونه از آسیب هاى روانى وایبر در امان بمانیم بسته هستند

برزمستان صبر باید طالب نوروز را

image

دوست می‌دارم من این نالیدن دلسوز را

تا به هر نوعی که باشد بگذرانم روز را

شب همه شب انتظار صبح رویی می‌رود

کان صباحت نیست این صبح جهان افروز را

وه که گر من بازبینم چهر مهرافزای او

تا قیامت شکر گویم طالع پیروز را

گر من از سنگ ملامت روی برپیچم زنم

جان سپر کردند مردان ناوک دلدوز را

کامجویان را ز ناکامی چشیدن چاره نیست

بر زمستان صبر باید طالب نوروز را

عاقلان خوشه چین از سر لیلی غافلند

این کرامت نیست جز مجنون خرمن سوز را

عاشقان دین و دنیاباز را خاصیتى است

کان نباشد زاهدان مال و جاه اندوز را

دیگری را در کمند آور که ما خود بنده‌ایم

ریسمان در پای حاجت نیست دست آموز را

سعدیا دی رفت و فردا همچنان موجود نیست

در میان این و آن فرصت شمار امروز را

سعدی

منتشرشده در هنر و ادبیات | برچسب‌شده | دیدگاه‌ها برای برزمستان صبر باید طالب نوروز را بسته هستند

تفریحى که حافظه را ازبین مى برد !

 

image

 

اریک فرانسن محقق ساکن استکهلم به تازگی خبر داد که استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی روی مکانیزم طبیعی حافظه ی افراد تاثیر منفی می گذارد.
بر اساس تحقیقات وی و بر خلاف باور عموم، مغز در هنگام استراحت وظیفه ی بسیار مهمی بر عهده دارد؛ زیرا با حجم زیادی از اطلاعات بایگانی نشده مواجه است که هیچ کدام در حافظه ثبت نمی شوند، داده ها و اطلاعاتی که به تازگی وارد مغز شده و بعد از چند لحظه اطلاعات جدیدی جایگزین آن می شود.
این مراحل همگی دشمن تقویت ذهن و قاتل حافظه ی کوتاه مدت ما خواهند بود.

می توان تحقیقات فرانسن را اینطور توضیح داد که؛
ما در طول روز برای برقراری ارتباط و استفاده از اطلاعات ذهنی از حافظه کاری یا همان حافظه ی کوتاه مدت خود استفاده میکنیم، این بخش از ذهن که ظرفیت محدودی دارد در طول روز میتواند اطلاعاتی را دریافت کرده پردازش کند و انتقال دهد اما اگر در زمانی محدودی با حجم زیادی از اطلاعات آن را غافل گیر کنیم دیگر قادر به ثبت و پردازش آن اطلاعات نخواهد بود بلکه تنها به یک ورودی ِ بی تاثیر تبدیل می شود که اطلاعاتی را بدون هیچ تغییر و پردازشی روی هم انباشته کرده و بدون ثبت شدن در حافظه کوتاه مدت از بین می روند. این روند در بلند مدت روی بازیابی اطلاعات از حافظه کوتاه مدت تاثیر گذاشته و فرد را با مشکلاتی روبرو میکند.

با این اوصاف بهتر است ضمن استفاده از شبکه های اجتماعی و پایگاههای خبری زمانی مناسبی از روز، مغز را در حالت نیمه استراحت قرار دهید تا بتواند اطلاعات دریافتی خود را پردازش کرده و به حافظه بسپارد.

 

 

منتشرشده در خواندینهای علمی | برچسب‌شده , | دیدگاه‌ها برای تفریحى که حافظه را ازبین مى برد ! بسته هستند